katakuruの日記

しゃべり下手のおじさんが、太らない習慣を手に入れた方法を干からびるまで絞り出します。たまに育児を筆頭にした雑感も愛を持って書きます。

BMI18.5ほどをアラフォーになってもキープしている私は、痩せ習慣を会得しています。簡単な習慣です。しかし身につくまでには、さらに痩せるという結果を出すまでは時間がかかります。 しかし習慣を身につけることがダイエットとなるなら、これは正真正銘の最後のダイエットです。もう色んな方法を探す必要はありません。 この痩せ習慣や健康情報を紹介していくブログです。
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