katakuruの日記

しゃべり下手のおじさんが、太らない習慣を手に入れた方法を干からびるまで絞り出します。たまに育児を筆頭にした雑感も愛を持って書きます。

2019-02-28から1日間の記事一覧

糖質依存日記 【糖質大量摂取は中断(体調悪化)】

意識して間食を摂って糖質に依存していく様子を肌で感じてみようと思い糖質を多めに取り始めて3ヶ月ぐらいになります。 最近ちょっと体調が悪くなってきました。そのためそろそろ元の習慣に戻そうと思います。 目次 んで、糖質依存する感覚は分かったのか? …